3 vitaminas y minerales para unos ojos sanos
Como nuestra dieta a veces no nos aporta todas las vitaminas y minerales que necesitamos, tomar un multivitamínico puede ayudar a conseguir la cantidad diaria adecuada de nutrientes para marcar la diferencia en tu vista.
Cómo y cuándo tomar vitaminas
Si quieres añadir más vitaminas a tu dieta, has llegado al sitio adecuado. Te explicamos qué tipos de suplementos vitamínicos puedes consumir, cómo tomar las vitaminas y cuál es el mejor momento para ingerirlas.
